L’Istituto Auxologico Italiano e Fitbit uniscono le forze per promuovere uno stile di vita sano. Dalla collaborazione è nato un nuovo servizio in cui il paziente, accompagnato da una squadra multidisciplinare di clinici, utilizza un dispositivo indossabile Fitbit come strumento di monitoraggio del percorso di presa di consapevolezza e allenamento agli stili di vita sani. *link OGR sanità*

Il progetto parte dalla constatazione che lo stato di salute è influenzato dalle nostre abitudini di vita, tanto che i 2/3 delle malattie croniche (malattie cardiovascolari, malattie respiratorie, diabete, tumori intestinali, depressione) sono la conseguenza di scelte di vita scorrette legate all’alimentazione, alla sedentarietà, all’eccesso di stress o all’ insonnia oltre che all’abuso di alcol e al fumo. Uno stile di vita sano invece riduce dell’80% il rischio di sviluppare malattie croniche.

Monitorare il paziente per uno stile di vita più sano

Voluto e ideato da Cecilia Invitti, direttore del Laboratorio sperimentale di ricerca di medicina preventiva dell’Auxiologico, il servizio di Lifestyle Medicine consiste in un percorso con l’obiettivo di supportare i pazienti a sviluppare una maggiore consapevolezza sui comportamenti quotidiani che influenzano lo stato di salute e di benessere.

Il paziente è così accompagnato costantemente da un’équipe multidisciplinare di professionisti sanitari che lo segue anche a distanza grazie al wearable Fitbit fornito in comodato d’uso gratuito. Grazie al dispositivo wearable Fitbit costantemente indossato dal paziente e all’App Fitbit associata i professionisti di Auxologico possono monitorare informazioni come i passi e l’attività fisica svolta impostando obiettivi quotidiani e monitorando i relativi progressi, l’andamento del battito cardiaco nel corso delle 24 ore, la qualità del riposo, grazie a una tecnologia che è in grado di misurare il tempo trascorso in ogni fase del sonno (leggero, profondo e Rem) nonché il tempo di veglia e il punteggio del sonno che rappresenta un altro dato rilevante per valutare la bontà del riposo, la variabilità del livello di saturazione di ossigeno nel sangue, misurata sempre durante la notte, gli alimenti assunti durante la giornata, per tenere sotto controllo il bilancio tra le calorie introdotte e quelle bruciate.

Il percorso dura due mesi e prevede un incontro fisico presso l’ambulatorio Lifestyle Medicine con una visita internistica, la definizione degli obiettivi, una valutazione nutrizionale con piano dietetico, un colloquio psicologico e una valutazione motoria con relativa pianificazione dell’attività. A seguire, grazie al wearable, l’operatore di Auxologico verifica ogni 2-3 giorni l’attività motoria eseguita, le calorie bruciate, la frequenza cardiaca nelle 24 ore, la qualità/quantità del sonno.

Inoltre, nel primo mese sono previsti quattro videocolloqui a distanza (uno a settimana) con il team specialistico per commentare insieme i progressi, fornire risposte rapide ai dubbi, strategie su come affrontare le difficoltà quotidiane nell’affrontare il cambiamento e supporto psicologico ed eventualmente su come modificare il piano dietetico e motorio.

Al termine del primo mese è poi previsto un nuovo incontro fisico presso l’ambulatorio Lifestyle Medicine per la valutazione dei risultati raggiunti: con nutrizionista, preparatore fisico ed eventualmente psicologo. A seguire si programmano altri video-colloqui da parte di uno o più componenti del team a seconda delle esigenze e, al termine dei due mesi, ci si incontra nuovamente con l’internista per la valutazione dei risultati raggiunti e la definizione del follow-up.